We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
روبلي والجزرة والجزر - الخضروات لها أسماء كثيرة. لكنها كلها صحية ، وخاصة بالنسبة للعيون. ولكن ماذا في الجزرة؟ سوف نعرض لك.
| المعلومات الغذائية | لكل 100 غرام |
|---|---|
| طاقة | |
| سعرة حرارية | 25 |
| شحم | تتبع |
| الكربوهيدرات | 5 غرام |
| المعادن (ملغ) | |
| الصوديوم (نا) | 60 |
| البوتاسيوم (ك) | 330 |
| الكالسيوم (كاليفورنيا) | 35 |
| المغنيسيوم (المغنيسيوم) | 15 |
| الفوسفات (ف) | 35 |
| الحديد (الحديد) | 0,4 |
| الزنك (الزنك) | 0,3 |
| الفيتامينات | |
| بيتا كاروتين (㎍) | 9800 |
| فيتامين ه (ملغ) | 0,5 |
| فيتامين ب 1 (ملغ) | 0,07 |
| فيتامين B2 (ملغ) | 0,05 |
| فيتامين ب 6 (ملغ) | 0,27 |
| حمض المهر (㎍) | 15 |
| فيتامين ج (ملغ) | 7 |
